재활운동, 러닝, 그 외 스포츠
이경주
[서초구]물리치료사 내 몸 측정 & 부상방지 러닝 운동 & 5km 러닝
오픈 그룹 클래스
다이어트를 자세교정과 함께하는 몸매라인 만들기 운동
-운동도구 익히기 및 스트레칭 운동. 집에서도 할수있는 하체교정에 필요한 스트레칭. 보행과 하체교정에 꼭 필요한 운동 -유산소 운동과 접목한 아펠 타바타 운동. 특허받은 아펠 게이트 보드와 함께하는 유산소 운동으로 하체교정과 함께 다이어트를 진행해 보세요.
카테고리그 외 스포츠
목적/방법취미/대면
수강인원최소 2명 ~ 최대 8명
강의횟수원데이 (1회 · 1회당 60분)
소외계층할인
30,000원
(1회 30,000원)
프라이빗 클래스
내몸 알아가는 맞춤운동
근력과 움직임을 즉석으로 테스트 하여 약하고 사용하지 못하는 근육을 깨워 체형교정과 통증완화를 경험할수 있는 클래스
카테고리재활운동
목적/방법취미/방문
수강인원1:1
강의횟수원데이 (1회 · 1회당 60분)
소외계층할인
120,000원
(1회 120,000원)
프라이빗 클래스
잘못된 러닝 자세 잡기 & 부상 방지 운동 & 5km 러닝
[1회 10월 24일 (목) 19:00~21:00 : 내 몸의 상태 측정 & 평소 러닝 자세 촬영 / 러닝 부상 방지 운동] - 평소 내 몸의 상태를 알고 러닝 자세를 촬영하고 기록합니다 그 후 아펠 러닝 부상 방지 운동을 진행합니다 [2회 10월 31일 (목) 19:00~21:00 : 실내 러닝 운동 / 실외 러닝 운동 & 5km 양재천 달리기 ] - 실내 러닝 아펠 운동 후 양재천으로 나가 운동 그 후 5km 페이스 맞춰 함께 달리기 [3회 11월 7일 (목) 19:00~21:00 : 달라진 내 몸 측정, 러닝 부상 방지 운동 ] - 3주간 운동 후 달라진 내 몸 측정, 러닝 부상 방지 운동
카테고리러닝
목적/방법취미/대면
수강인원1:1, 그룹 (최대 6명)
강의횟수정기 (3회 · 1회당 120분)
소외계층할인
180,000원
(1회 60,000원)
상담
클래스소개
강사소개
이경주- 물리치료사
- (주)아펠운동아카데미 대표
- 물리치료사 대상 슬링 운동 교육 강사
* MCET 전 과정 이수
- Basic scanning
Shouty Trains
* 4S Academy 오십견치료과정 advance
* SMT (spine manual therapy) 아카데미
-신경해부생리
☺️안녕하세요
아펠운동 아카데미대표 이경주 입니다.
아펠운동센터는
일상생활 또는 운동을 함에 있어
어떻게 하면 운동능력을 증진할지
또는
부상없이 움직일수 있을까?
라는 질문을 해결하고자
이 센터를 설립하게 되었습니다.
보다 더 나은 움직임,
가벼운 몸의 삶을 위해 노력하고 있는 아펠 입니다.2024
(주)아펠운동아카데미 대표 물리치료사 대상 슬링 운동 교육 강사
2019
진보 골프 아카데미
* MCET 전 과정 이수 - Basic scanning - Anatomy Trains - Shoulder
2018
* 4S Academy 오십견치료과정 advance
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장소
대면 클래스 장소
방문 가능 지역
서울 서초구 양재동
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